ورزش در هفت دقیقه

از زمانی‌ که نیویورک تایمز مطلب مربوط به ورزش هفت دقیقه را منتشر کرده، وب‌سایت‌ها، ویدئوها و برنامه‌های زیادی برای گوشی‌های تلفن مدرن ایجاد شوند. من به فارسی چیزی پیدا نکردم، ولی‌ وب‌سایت‌ و ویدئو پایین با وجودی که به انگلیسی‌ هستند اما با تصویر جلو می‌روند.


وب‌سایت

http://www.7-min.com

با کلیک روی قسمت آبی‌ رنگ ۷ دقیقه شروع می‌شود (انگلیسی‌).


 

ویدئو

این هم ویدئویی که حرکات را نشان می‌دهد (انگلیسی‌).

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *